武道独尊境界划分大全 武道独尊境界划分

　　《一代宗师》里面的宫二有句话：“练武人的三个境界：见自己，见天地，见众生。”正好和老师所说内功（少林寺武校），道功和禅功暗合。见自己，意如同身体外的自己，统领着如木偶一样的身体。或者说意就像父母，静静地看着如同孩子的身体，对待身体，很温柔又很坚定。身体并不是茫然的莽撞，而是听从意的引领。在练送脊柱功的时候，因为我的掌心没有意，全身都是散架的，师爷让我摸亭子的柱子，师娘说“很温柔地摸一下，对柱子说你好乖，收回。”柱子就像延伸出来的身体，用这样一个不属于自己的身体来更好地感觉身体。意来统领气，气来统领身体，气一直都和身体同在，只是气强气弱和感受力强弱。练拳的时候总是有“身不由己”的感觉。之前长期用着身体而不自知，就是用着身体的时候，心思散乱如麻，从来不在身体上，不生活在当下，不爱这个身体，身体和意这二十多年来就分开了。

　　内家拳的道理是自然之道，可以达到天人合一，这也是第二个境界“见天地”。见天地是顺应，是“穴位开合经络通，能量来自宇宙中”。老师总说，我顺人意，顺其自然。这是谦卑和敬畏，是臣服和接受，就像化力和吃力，不是自己去耗，去强顶，比出个高下强弱来。而是好像自己已经成为了别人的一部分，去配合和顺应，这样的过程中也保护了自己。

　　最后的“见众生”，便是德了。德是在见了自己“直心是道场”和见了天地的道的基础上才会产生的慈悲。就像老师一再播放的《不堪风雨乱红尘》一样，看透了自己，参悟了生住坏灭，还是一头扎入红尘，明知不可为而为之的大勇。

　　练养生功，我一直是比较钝的，因为意识和身体一直很僵硬和紧张，长期的学习过程又是习惯用语言和脑子接受。辟谷把我的身体松柔了很多，（少林足球学校）这句话深深地印在身体里面。这几天练功场真是太强了，让我有点“战战兢兢，如履薄冰”的感觉，便宜不是好捡的，要更加自律，勤加练功，好好珍惜。一代宗师里面的一句话“功夫，两个字，一横一竖”，也有任督二脉的竖和带脉的横的意思。老师总是强调的腰胯要分家，腰的力量就和带脉的起伏力量相和，用脊柱的力量蓄养真气和发劲，脊柱里的地磁力和任督二脉的升降力量相和。

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