咒术回战漫画免费阅读140_咒术回战漫画免费观看六漫画

每个人都有一个背包梦，

每个人都向往去远行，

毕竟生活不止眼前的苟且，

还有诗和远方的田野~

下周日4月23日，

和卡卡通一起去天山大峡谷踏春吧！

　　时间

　　4月23日上午9:30**

　　地点

　　乘车地点：红山南航明珠大酒店、二宫体育馆。

　　徒步地点：天山大峡谷景区内

　　徒步路线：第二门票点前至照壁山庄。（徒步难度系数：低 适合各类初级徒步者参加）

　　行程安排

　　1：**时间：09:30**

　　2：出发时间：10:00出发

　　3：到达时间：11:00

　　4：拔河比赛时间：15:30

　　5：绑腿走路比赛：16:30

　　6：返回时间： 18:00

　　活动费用

　　（大人小孩通通）29元。包含旅游大巴车往返车费、保险、大峡谷景区门票、导服。

　　小义举

　　给贫困地方的孩子捐书捐物活动。家长把孩子读过的书，用过的文具玩过的玩具捐出了，邮资由卡卡通公司出。

　　活动咨询

　　报名电话：400-600-3593

　　提示

　　1.活动当天必须带身份证原件，孩子带户口本原件；

　　2.本次活动是实名制，仅限报名时预留身份证本人参加，不允许临时换人；

　　天山大峡谷

　　天山大峡谷：国家AAAAA级景区，国家森林公园，国家体育运动休闲基地，自治区全民健身拓展运动培训基地，自治区徒步运动基地，自治区全民健身登山运动培训基地。天山大峡谷位于新疆**尔自治区****县境内，距市区48公里。景区规划面积1038平方公里，三面环山，平均海拔2020米，年平均气温4-6℃，是天山北坡最完整、最具观赏价值的原始雪岭云杉林。

　　天山大峡谷主要景区有天山坝休闲区、照壁山度假游乐区、加斯达坂观光区、天鹅湖自然风景区、牛牦湖林海松涛观光区、哈萨克民族风情园区、高山草原生态区、雪山冰川观光区，二湖、三瀑、四溪、十八谷相映争辉，尤以“奇松、怪石、云海”受到游客青睐，留下“五岳归来不看山，大峡谷归来常忆谷”、“百里黄金旅游走廊，休闲度假户外天堂”的赞誉。

　　天山大峡谷囊括了除沙漠以外的新疆所有自然景观，是人类农耕文明之前游牧文化的活博物馆，具有极高的旅游欣赏、科学考察和历史文化价值。

　　徒步有言

　　徒步远方，有益健康

　　by

　　小九

　　世界上最好的运动是什么?走路!你每走一步，可推动人体50%的血流动起来，可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”，至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量，与我一起来看看走路的12条益处!

　　（1）增加记忆力

　　随着年龄的增长，人的记忆力也在退转，步行能够增加记忆力，记住每天早上走路，记忆力会越来越强了。

　　（2）打开经络

　　长期坐在办公室，没注意身体，经络僵硬了，全身会有小疙瘩，坚持步行，疙瘩就少很多。

　　（3）疏通脉搏

　　经络不通，脉搏自然僵硬，全身都很紧张，很僵硬，每天下午步行半个小时，全身放松了。

　　（4）增强心脏功能

　　不爱运动，所以心脏不好，步行能增强心脏功能，使心脏慢而有力。

　　（5）减少五脏疾病

　　五脏六腑需要运动，如果不运动，自然就硬化而得病，因此，步行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，增强五脏六腑弹性的功能，很多疾病自然就治愈。

　　（6）精神快乐

　　定时坚持步行，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。人不愉快与血性有关系，步行能减少血糖，血脂;排除血淤，血症等血里的垃圾，血里没有垃圾，气血通畅，人会愉快。

　　（7）体形美丽

　　人美不美与血性有直接关系，人的血里没有垃圾，人一定漂亮及美丽，血里垃圾多，人自然就不漂亮。因此，步行能排除体内的垃圾和血里的垃圾，减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。

　　（8）减少心肌梗塞

　　心肌梗塞主要是气血不通畅，血凝块堵塞血管而造成的，步行能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。

　　（9）大脑清晰

　　长期待在电脑前，待在家里看书，写文章，大脑会不清晰，步行吧，接受户外新鲜空气，大脑思维活动变得清晰了、灵活了，明显消除了大脑的疲劳，提高了学习和修行。

　　（10）增强视力

　　看书，打电脑，发微信过多，视力退化了，据有关专家测试，每周步行三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。

　　（11）延年益寿

　　生命在于运动的意思，步行是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张，稳定情绪，这样寿命自然延长。

　　（12）开发智慧

　　人愚笨与血性有间接的关系，人体的血里垃圾多，人自然变为愚笨，愚笨的人无法开发智慧。定时坚持步行，能排除血里的垃圾，消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸，消除废气污染，对强健身体，灵性活泼，提高智慧。为了你的健康，请开始步行吧。

　　当然，徒步的好处还有很多很多，只要你坚持徒步，健康会伴随你，小伙伴们，你还在等什么快行动起来吧~~